與上帝獨處

2026 年 02 月 06 日

馬太福音　六章五至十五節

「你們禱告的時候，不可像那假冒為善的人，愛站在會堂裏和十字路口禱告，故意讓人看見。我實在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。你禱告的時候，要進入內室，關上門，向那在隱祕中的父禱告；你父在隱祕中察看，必將賞賜你。你們禱告，不可像外邦人那樣重複一些空話，他們以為話多了必蒙垂聽。你們不可效法他們。因為在你們祈求以前，你們所需要的，你們的父早已知道了。」「所以，你們要這樣禱告：『我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。我們日用的飲食，今日賜給我們。免我們的債，如同我們免了人的債。不叫我們陷入試探；救我們脫離那惡者。因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！』你們若饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們；你們若不饒恕人，你們的天父也必不饒恕你們的過犯。」

上帝所要的祭就是憂傷的靈；上帝啊，憂傷痛悔的心，你必不輕看。

詩五十一：17

當耶穌說：「你禱告的時候，要進入內室，關上門，向那在隱祕中的父禱告」（太六：6），祂強調了謙卑的重要性以及在我們與上帝獨處時所能經歷到的連繫。當我們不在羣眾目光之下，更能表現真實坦誠——不做作，不虛假。主並不看重我們滔滔不絕的言詞，對上帝來說，真誠比形式更重要。

靈修時間對我們的屬靈健康不可或缺，也是我們與上帝建立深厚關係的途徑。與上帝共處的時光是療癒、自由、安慰與力量的綠洲，我們會感到被愛、被堅固，更能預備好應對逆境與試探。我們與上帝獨處，我們能以在羣眾當中無法企及的方式與造物主相連。當我們以本我來到上帝跟前，我們的禱告生命就得以進深。

聖者上帝，幫助我們每天尋求祢，更着意優先預留時間給祢。我們按祢兒子教導的，禱告說：「我們在天上的父：願人都尊你的名為聖。願你的國降臨；願你的旨意行在地上，如同行在天上。我們日用的飲食，今日賜給我們。免我們的債，如同我們免了人的債。不叫我們陷入試探；救我們脫離那惡者。因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們」（太六：9-13）。

Narda Vargas Guerrero（多明尼加共和國）

每天都是優先預留時間與上帝相處的機會。

難以每天禱告的人

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