2026 年 01 月 24 日 路加福音　廿二章卅九至四十六節 基督在他肉身的日子，曾大聲哀哭，流淚禱告。 來五：7（和修版） 若兒子在家中跑來跑去跌倒受傷了，他會大聲喊叫。要是他痛得厲害，他甚至會淚流滿面地哭喊。他無需刻意平復情緒，以平靜的語氣告訴我：「父親，我想告知你我遇到了困難。」不！他可以放聲哭喊，而我會聽見並回應。 有時候我們會以為，在我們把痛苦或危難帶到上帝跟前時，必須先冷靜下來，然後告訴上帝我們有甚麼感受。當耶穌在祂被賣那一夜在園子裏禱告時，經文記載祂「痛苦焦慮」，懇切禱告，汗如大血點滴在地上。耶穌沒有把情緒過濾後才作出祈禱，祂的禱告誠懇、真切而自然，祂說：「父啊！你若願意，求你將這杯撤去。」 當我們經歷極度壓力與焦慮，例如面對絕症、摯愛離世、配偶要求離婚，我們可以像耶穌一樣，帶着未經修飾和過濾的情感向上帝傾訴，知道上帝會垂聽我們的呼求和看見我們的眼淚。 父上帝，感謝祢讓我們在痛苦與憂傷時，可以真誠地來到祢跟前向祢傾心吐意。阿們。 Jeremy K. Mullen（美國Pennsylvania） 禱告是與上帝未經預演的交流。 有勇氣表達自己的感受

2026 年 01 月 23 日 詩篇　八十四篇一至十二節 萬軍之耶和華——我的王，我的上帝啊，在你祭壇那裏，麻雀為自己找到了家，燕子為自己找着菢雛之窩。如此住在你殿中的有福了！他們不斷地讚美你。 詩八十四：3-4（和修版） 一天傍晚，我要更換我服侍教會位於正門的指示牌。這段日子我們都在教會的地庫聚會，正門通道幾乎閒置不用。 當我開始動手時，聽見附近一隻鳥兒似在抗議地鳴叫。起初我沒想太多，但突然一隻知更鳥向我俯衝下來。這下可引起我的注意了！我抬頭一看，發現不遠處的燈柱上方築有鳥巢，裏面有三隻雛鳥。我趕快完成任務，讓牠們能平靜生活。 我看着知更鳥的巢時，想起詩篇八十四篇。那是頌讚上帝臨在聖殿的讚美詩，它說即使是鳥兒也能在耶和華的祭壇旁築巢。我們聚集一起敬拜，提醒了我們上帝的同在。當我們進入世界，我們敬拜的地點會讓我們想到上帝的恩典、赦免、信實與加力的靈。 我離開知更鳥一家時思想到：「我喜歡上帝的同在麼？我有否在上帝的壇旁建立家室？我怎樣邀請別人認識上帝同在的福氣？」 永在的上帝，無論我們在哪裏，幫助我們留心祢的同在，在祢裏面建立生命。願我們因祢的美善與恩典而歡喜快樂。阿們。...

2026 年 01 月 22 日 馬太福音　五章十三至十六節 你們的光也要這樣照在人前，叫他們看見你們的好行為，把榮耀歸給你們在天上的父。 太五：16（和修版） 有一天，我照料一位病人時，他對我說：「你在這裏好像明光照耀。」我驚訝地看着他。每天我都祈求，願耶穌基督的光能藉着我照耀出來，好使別人能看見祂。這位病人並不知道這正是我的禱告，但他的話語彷彿印證了上帝已垂聽及回應了我的禱告。我因聽見他的話而感到喜樂，知道上帝透過我作工。 在馬太福音五章十四至十六節，耶穌說：「你們是世上的光。城造在山上是不能隱藏的。人點燈，不放在斗底下……你們的光也要這樣照在人前，叫他們看見你們的好行為，把榮耀歸給你們在天上的父。」我們活在充滿黑暗的世界，作為基督徒，我們要向別人顯出通往耶穌的道路，在我們所到之處代表基督。那天，我領悟到不管環境如何，我們都要成為耶穌基督的光，照亮我們身處的地方。 親愛的主，願祢的光在我們裏面發亮，好使別人能看見祢。我們奉耶穌的名祈禱。阿們。 Teresa Milsap（美國Mississippi） 當我專注於耶穌，祂的光就藉我照耀出來。 醫護工作者